Lista życzeń

Przedmioty z twojego koszyka

Nie masz produktów w koszyku.

HBRP Emocje w życiu i w biznesie: UWAŻNOŚĆ

HBRP Emocje w życiu i w biznesie: UWAŻNOŚĆ

Trening uważności (mindfulness), zwiększa poziom skupienia, samoświadomości i odporności czyli cech, które są nieodzowne zwłaszcza w pracy menedżerskiej.
Jak go przeprowadzić? Jak rozwijać uważność i co warto o niej wiedzieć?
Koniecznie sięgnij po ebook „Uważność” z naszej najnowszej serii i zyskaj wskazówki, które Ci w tym pomogą.

Dostępność: Dostępny

Informacje o sposobie dostarczenia produktu
99
99
99
99
Opis

Szczegóły

ZWIĘKSZ ŚWIADOMOŚĆ

W ostatnich latach pojęcie uważności coraz śmielej wkracza do świadomości nie tylko ludzi, ale także i firm, a trening uważności to obecnie jeden z najnowszych trendów doskonalenia przywództwa oraz zwiększania efektywności pracowników. Uważność (mindfulness) to wyjątkowy rodzaj uwagi – świadomość tego, co dzieje się z nami oraz w naszym otoczeniu, oparta na uważnej obserwacji (i samoobserwacji) oraz eliminowaniu automatycznych reakcji na negatywne bodźce wokół nas – a więc zmniejszaniu uczucia lęku, złości, awersji. To również sposób na zwiększanie poziomu odporności, skupienia i świadomości, czyli cech, które są nieodzowne zwłaszcza w pracy menedżerskiej.

Jak rozwijać uważność? W których obszarach trening uważności sprawdza się najbardziej? W jaki sposób wykorzystywać uważność do osiągnięcia emocjonalnej zręczności, zwiększać dzięki niej swoją koncentrację i produktywność, osiągać wyznaczone cele i dążyć do upragnionych sukcesów?

Zapraszamy do lektury ebooka „Uważność” z naszej najnowszej serii HBRP: Emocje w życiu i w biznesie, czyli jak być człowiekiem w pracy?, który przyniesie Ci odpowiedzi na najważniejsze pytania dotyczące treningu uważności w życiu prywatnym i zawodowym. Przekonaj się, jakie to proste!

Nie zapomnij sięgnąć także po pozostałe pozycje z serii  HBRP: Emocje w życiu i w biznesie, czyli jak być człowiekiem w pracy? W skład kolekcji, oprócz ebooka „Uważność”, wchodzą następujące tytuły:

HBRP: Emocje w życiu i w biznesie to seria inspirujących ebooków zawierających starannie wyselekcjonowane teksty autorstwa ekspertów HBRP na temat emocji oraz działań, które podejmujemy pod ich wpływem – zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.

Dane szczegółowe

Seria: HBRP Emocje w życiu i w biznesie

ISBN: 978-83-63662-96-7

Wydanie pierwsze

Wydawca: ICAN Institute

Rok wydania: 2019 (premiera: 04.2019)

 

TYP PRODUKTU: ebook w formatach: pdf, epub, mobi

 

ROZMIARY PLIKÓW: pdf: 626 KB, epub: 1,02 MB, mobi: 2,02 MB

 

WYMAGANIA SPRZĘTOWE: aby otworzyć plik, należy posiadać urządzenie (eczytnik, smartfon, tablet, laptop, komputer).

 

INFORMACJE PRAKTYCZNE: Jak otworzyć plik w formacie ePUB?Ebooki zapisane w formacie ePUB można otworzyć na większości urządzeń do czytania, np.: sprzętowych czytnikach e-booków, tabletach (Android, iPad, Windows), smartfonach, komputerach PC i Mac.

Jeżeli nie posiadasz sprzętowego czytnika ePUB, polecamy czytniki programowe:

  1. iPad/iPhone:

 

  1. Android

 

  1. Windows

 

  1. Mac OS

 

Jak otworzyć plik w formacie MOBI? Książki w formacie MOBI można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np. e-czytnik, komputer osobisty) wyposażone w oprogramowanie pozwalające czytać pliki MOBI (np. MobiPocket Reader, Calibre). Jednym z najbardziej popularnych urządzeń, na których można otworzyć plik w formacie MOBI jest e-czytnik – Kindle. Plik w formacie MOBI należy pobrać na komputer osobisty, a następnie wysłać do e-czytnika.

 

WARUNKI DOSTĘPU: nielimitowany użytek własny, kopiowanie i udostępnianie zabronione 

 

Fascynującej lektury na małym i dużym ekranie!

Spis treści

SPIS TREŚCI

Rozwaga w epoce złożoności
Wywiad z psycholog Ellen Langer

 

Emocjonalna zręczność
Christina Congleton, Susan David

 

Nie daj się zdeprawować
Dacher Keltner

 

Dlaczego tak trudno nauczyć się uważności?
Megan Reitz, Michael Chaskalson

 

Uważność nie jest odpowiedzią na wszystko. Oto obszary, w których naprawdę pomaga
Daniel Goleman

 

Opanuj sztukę koncentracji
Daniel Goleman